Mindfulness incrementa la claridad mental y ayuda a enfocarse en el momento presente, con lo que fomenta  la correcta toma de decisiones, aumenta la satisfacción y la productividad personal del trabajador y que además  aprende a gestionar sus emociones y respuestas ante situaciones cotidianas de estrés.

Mindfulness nos conecta con nuestra parte creativa e innovadora, además mejora las relaciones con nosotros mismos y con los demás, fomentando la comunicación asertiva y no violenta, desarrollando la capacidad de la escucha consciente y sin juicio que potenciará un clima laboral en calma y equilibrio.

A quién va dirigido

Los cursos de Mindfulness para empresas y organizaciones van dirigidos a empresas que quieran, entre otras cosas, innovar y mejorar la salud, la productividad, la eficacia en el trabajo y  la relación entre sus trabajadores.

Algunos Beneficios para la empresa y sus trabajadores:

• aprender a prestar mayor atención
• aumentar la productividad personal
• aumentar de la satisfacción del empleado
• aprender a priorizar mejor
• aprender a estar calmado y enfocado
• fomentar la escucha consciente
• crear el clima óptimo para la innovación y la creatividad
• mejorar la habilidad para gestionar las emociones y las situaciones de estrés
• aprender a ser más resilientes.
• aprender a sustituir la reacción inconsciente por la respuesta consciente.
• desarrollar la amabilidad y conexión hacia sí mismo y los demás…