Ahora - Mindfulness y Desarrollo personal

Centro de Yoga y Mindfulness en Badajoz

Qué es y beneficios del Mindfulness

Mindfulness significa “atención plena y consciente “. Significa prestar atención de una manera especial, intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar.

Qué es la Terapia LNT®

Es una técnica no invasiva con resultados eficaces en la sanación de diferentes dolencias y traumas físicos o traumas emocionales. Además, promueve cambios en nuestras relaciones.

NOVEDADES AHORA

Próximos talleres

Danza del corazón Meditación guiada activa OSHO

AHORA te invita a que nos unamos con un sentir común, conectar el latir de nuestro corazón, en ese anhelo profundo de Vivir en Paz. 💖 Trae tu aportación para el Banco de Alimentos 🙏 🙏 Fecha: Domingo 4 de diciembre 12:00h. 💖 ¡Te esperamos! Puedes reservar tu plaza 630 566336

Inicio Curso 2022/23

Puedes reservar tu plaza 630 56 63 36

Encuentro de navidad Ahora

YOGA EMBARAZADAS

Programa AHORA

Cursos y talleres

Programa educación de las emociones en 40 días

Educación de las Emociones en 40 días ofrece un entrenamiento práctico para desarrollar el conocimiento y la autoconsciencia, un viaje de atención y consciencia al interior de uno mismo orientado a reinventarte y renacer a una nueva vida.

Cursos Mindfulness 8 semanas

Para personas que sufren de estrés asociado con el trabajo, la familia y las relaciones, pérdidas, trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y aquellos que simplemente desean aumentar su resiliencia, aprender a ser consciente y meditar, o encontrar mayor alegría y bienestar y calidad en sus vidas.

CLASES REGULARES

Tenemos una amplia variedad de actividades para ti, Mindfulness, Yoga, Chikung, Biodanza, Yoga nidra, Pilates, etc

Quiénes Somos

En lugar de buscar la paz que no tiene, encuentre aquella que nunca perdió

Nisargadatta

Mindfulness llegó a mi vida como parte de una terapia, pero vino a quedarse. Cuando me reencontré conmigo y con el mundo, tenía que compartir todo lo bueno que me estaba pasando, todas esas herramientas que cada día me conectan a la vida. Fue entonces cuando me “di cuenta “de cual era mi propósito de vida en este momento.

Nuestra misión

Acompañar a las personas a conectar con su sabiduría interior, sus recursos y potencial, proporcionando las herramientas que cada persona necesita para transformar su propia vida, gestionando las emociones, pensamientos y acciones de forma coherente con su misión personal, profesional y su propósito de vida.

Orientamos y acompañamos a personas interesadas en crecer y desarrollarse. En ningún caso pretendemos sustituir el diagnóstico o tratamiento de procesos psicopatológicos, que corresponde a profesionales debidamente cualificados, ni abordar procesos complejos que requieren una preparación mucho más completa y específica. Tampoco consisten en sí mismos un tratamiento terapéutico psicológico o psiquiátrico, aunque proporcionen, en ciertos casos, elementos que lo apoyan. (EDT).

Espacio holístico

Te ofrecemos un acompañamiento a una vida más plena y consciente

Conectar con la vida

Con la salud mental, física, emocional y espiritual

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