Hemos creado un espacio para ti

Ahora - Mindfulness y Desarrollo personal

AHORA es un espacio fundamentalmente de bienestar, desarrollo personal y conciencia, en que se trabajará sobre cuerpo, mente y espíritu.

Mediante acompañamiento Terapéutico, técnicas de Mindfulness y Meditación  que mejoran la vida a través de una mayor autoconsciencia y el desarrollo del potencial interior, desplegando el poder de la atención.

También con diversas terapias y actividades que se irán integrando con la colaboración de otros profesionales (Educación Artística Emocional, Musicoterapia, Risoterapia…), así como clases regulares de Yoga, Yoga Nidra, Pilates, Biodanza, Chi Kun…

Espacio para nuestra salud mental, física, emocional y espiritual, un espacio en el que desde el momento presente, desde el aquí y el AHORA, aprendamos a conectarnos a la vida, aumentando la resiliencia, aprendiendo a ser conscientes y a encontrar mayor alegría y bienestar en la vida, en una búsqueda de paz interior.

Este espacio está dirigido no a las personas que tienen problemas, todos los tenemos, sino a aquellas que quieren solucionar los suyos y mejorar su calidad de vida, su bienestar y por tanto el nivel de satisfacción con su vida.

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