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¿ QUÉ ES LA TERAPIA TRANSPERSONAL? ¿ A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDA? ¿ CUALES SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE TRAERÁ A MI VIDA? Éstas y otras preguntas son contestadas en este artículo que escribí para el blog de EME.EXTREMADURAEMPRESARIAL.ES Ahora más que nunca necesitamos un extra de energía adaptarnos a la situación de crisis que

AULAS MINDFULNESS COMUNIDAD EDUCATIVA CONSCIENTE Hace un mes que me encontré delante de un precioso portón de madera del Colegio Salesianos de Puebla de la Calzada, una nueva aventura comenzaba, muchas caras nuevas y mucho camino por recorrer juntos. Gracias por todo lo vivido, que era justo lo que teníamos que vivir cada uno de

Susurrando al Alma

Sembrando vida bajo el ir y venir de la brisa que arropa, empuja, acaricia y hiere como baile de mariposas despertando a la vida dolor que eleva alas que despliegan pintando el cielo susurrando al alma fluye, respira

Retomar la vida

La vida no para Avanza, avanza y avanza A veces empujamos, resistimos… Incluso creemos que nos hemos bajado La vida avanza, avanza, avanza Nos llenamos de capas Cargamos elefantes sobre hormigas Águilas en mariposas Y la vida avanza, avanza, avanza Y de la hormiga un elefante Y de la mariposa un águila Mirar a dentro,

ESPERA

A veces la vida nos sube a un barco sin pedir permiso, y sin darnos cuenta nos encontramos navegando en mares revueltos. Sentimos miedo y bajo ese miedo, inseguridad, frustración, enfado, ira y mil preguntas gritadas al cielo que nos impulsan hacia la profunda oscuridad de mar abierto. Párate, aunque todo esté en movimiento y

CAMBIANDO LA REALIDAD

A menudo la vida nos pone a prueba con obstáculos que nos da vértigo hasta mirar…pero ahí están…intentamos saltarlos y si no podemos, los rodeamos y seguimos adelante. De nuevo la vida nos regala otro obstáculo, esta vez más grande…y ni si quiera intentamos saltarlo porque “sabemos” que no podemos…y estamos cansados del esfuerzo…y lo rodeamos

GRATITUD

“En lugar de buscar la paz que no tiene, encuentre aquella que nunca perdió” Nisargadatta Cuando buscamos aquello que no tenemos, cuando nos enfocamos en nuestras carencias, en lugar de en lo que tenemos, perdemos todo. Todo aquello que sí que está, que es real y que es nuestro. Nuestro presente. Presente lleno de cosas

VIVIR EL MOMENTO

Cuenta una historia que el sabio Confucio animó a uno de sus discípulos a caminar por un bosque. Mientras el maestro paseaba distraídamente, silbando y observando los árboles y los pájaros con los que iba cruzándose por el camino, su acompañante parecía nervioso e inquieto. No tenía ni idea de adónde se dirigían. Harto de

TRANSFORMANDO DESDE EL PRESENTE

El futuro dejado a sí mismo, sólo repite el pasado. El cambio sólo puede ocurrir ahora. Nisargadatta Hoy leía que “las personas quieren cambiar su vida, pero no quieren cambiar de vida”, y es que el cambio según yo lo siento, tiene que venir desde el momento presente y desde nuestro interior. Cuando queremos desde lo

Escucha con el corazón

Nos pasamos la vida deseando ser escuchados, tenidos en cuenta, reconocidos… Escuchar con el corazón…y es que no puede ser de otra manera. Escuchar hacia dentro, reconociéndonos y tomando conciencia de lo que somos, queremos, sentimos…..y hacia afuera, conectando con lo que nos rodea. Cuando los seres humanos nos sentimos escuchados, algo dentro de nosotros

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