¿Qué es el Chi Kung?
En la búsqueda de un camino que les ayudara a desarrollar toda su potencialidad como seres humanos; maestros taoístas y budistas de la antigüedad, crearon una práctica, una disciplina a través de la cual consiguieron crecer y evolucionar, física, mental y espiritualmente.
Su legado para la humanidad se conoce con el nombre de “Chi Kung o Qi gong” .
- Chi: significa energía o fuerza vital,
- Kung: quiere decir entrenamiento, estudio, práctica.
Según la medicina tradicional china y la filosofía taoísta, CHI es la energía o fuerza vital que forma los cimientos del universo, está en todo y anima a todo lo que tiene vida. El Chi Kung, en consecuencia, es una práctica o una forma de cultivar la energía y la conexión con el universo que nos rodea.
Su práctica se realiza con movimientos suaves, lentos y encadenados entre sí, todo ello acompañado de una respiración consciente y en una actitud de relajación e interiorización.
Estos ejercicios fortalecen y tonifican el cuerpo, mantienen el corazón en forma y aumentan nuestra vitalidad, nuestro Chi.
Pero el Chi Kung es mucho más que una gimnasia para la salud, es un verdadero arte de vivir. Dicen algunos maestros que esta práctica es “un entrenamiento de Amor”... es paz, salud, vitalidad, comunión con la naturaleza, entendimiento, sabiduría, comprensión, tolerancia, etc, etc.
Hablar del Chi Kung es hablar de la vida en todas sus facetas....
El Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo (500-300 aC), dice así:
"Si acoges el mundo en tu corazón,
mantienes un buen equilibrio sobre el Yin y el Yang
respiras el Chi esencial y mantienes tu mente serena y tranquila...
tus músculos funcionarán suavemente y vivirás tanto como la tierra exista".
El valor del Zhineng Chi Kung
En la década de los 80, un maestro llamado Pang He Ming, ofreció al mundo un nuevo sistema de práctica interna llamado Zhineng Chi Kung. De él se destila la sabiduría de las formas clásicas tradicionales de Chi Kung y las artes marciales y adapta este rico legado a la ciencia moderna, la medicina y las necesidades actuales.
Lo que distingue al Zhineng de otras disciplinas, es que es simple, fácil de aprender y su práctica es efectiva y segura. Es de los estilos de Chi Kung más estudiados y documentados a nivel médico y científico. En la actualidad es uno de los 11 estilos reconocidos por el ministerio de sanidad chino y el de mayor número de practicantes en todo el mundo, 13
millones, la mayor parte de ellos en china.
Sus efectos sobre la salud a nivel físico mental y emocional, quedan plasmados en los 20
años de experiencia sobre todo tipo de enfermedades, en los Centros-Hospitales, en los
que el único tratamiento era Zhineng Chi Kung y mucho amor.
