MINDFULNESS

Curso Mindfulness 8 semanas para empresas

Mindfulness incrementa la claridad mental y ayuda a enfocarse en el momento presente, con lo que fomenta  la correcta toma de decisiones, aumenta la satisfacción y la productividad personal del trabajador y que además  aprende a gestionar sus emociones y respuestas ante situaciones cotidianas de estrés.

Mindfulness nos conecta con nuestra parte creativa e innovadora, además mejora las relaciones con nosotros mismos y con los demás, fomentando la comunicación asertiva y no violenta, desarrollando la capacidad de la escucha consciente y sin juicio que potenciará un clima laboral en calma y equilibrio.

A quién va dirigido

Los cursos de Mindfulness para empresas y organizaciones van dirigidos a empresas que quieran, entre otras cosas, innovar y mejorar la salud, la productividad, la eficacia en el trabajo y  la relación entre sus trabajadores.

Algunos Beneficios para la empresa y sus trabajadores:

  • aprender a prestar mayor atención
  • aumentar la productividad personal
  • aumentar de la satisfacción del empleado
  • aprender a priorizar mejor
  • aprender a estar calmado y enfocado
  • fomentar la escucha consciente
  • crear el clima óptimo para la innovación y la creatividad
  • mejorar la habilidad para gestionar las emociones y las situaciones de estrés
  • aprender a ser más resilientes.
  • aprender a sustituir la reacción inconsciente por la respuesta consciente.
  • desarrollar la amabilidad y conexión hacia sí mismo y los demás…
Lo imparte

Beatriz Perea Venegas

Consultora Mindfulness
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