Ahora - Mindfulness y Desarrollo personal

Centro de Yoga y Mindfulness en Badajoz

Qué es y beneficios del Mindfulness

Mindfulness significa “atención plena y consciente “. Significa prestar atención de una manera especial, intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar.

Qué es la Terapia LNT®

Es una técnica no invasiva con resultados eficaces en la sanación de diferentes dolencias y traumas físicos o traumas emocionales. Además, promueve cambios en nuestras relaciones.

NOVEDADES AHORA

Próximos talleres

ARMONIZADAS

Baño de sonido terapeutico

EXPRÉSATE Y CONECTA

Clases de expresividad y conexión a través de la voz, el cuerpo y la mente. ✨ Desarrolla tus habilidades de comunicación y autoconciencia ✨ Libérate y conecta con la tranquilidad y templanza. ✨ Aumenta tu creatividad, autenticidad y energía

Jornada de puertas abiertas

Lunes 30 de septiembre a las 19:30h presentación de la actividad

Retiro AHORA

*"Respira la vida, ruta hacia el Ser"*🌟 Lugar: *Quinta Santo Antonio, Elvas* Fecha: *15 al 17 de noviembre* *Ruta hacia el Ser* es un retiro de autoconocimiento y crecimiento personal en el que conectaremos con nuestra esencia, através de prácticas de Yoga, Chikung, Mindfulness, Yoga Nidra, Meditación, Visualizaciones, LNT ....

Taller I Ruta hacia el SER: Conecta con tus DONES y PROPÓSITO DE VIDA

Taller de autoconocimiento y crecimiento personal, un viaje hacia ti, a través del contacto con tu cuerpo, la respiración, la visualización en un estado de profunda relajación a través del *Yoga Nidra* y la expresión creativa.

YOGA EMBARAZADAS

SERVICIO DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Eva Magariño - Citas: 636 55 56 27

Programa AHORA

Cursos y talleres

Programa educación de las emociones en 40 días

Educación de las Emociones en 40 días ofrece un entrenamiento práctico para desarrollar el conocimiento y la autoconsciencia, un viaje de atención y consciencia al interior de uno mismo orientado a reinventarte y renacer a una nueva vida.

Cursos Mindfulness 8 semanas

Para personas que sufren de estrés asociado con el trabajo, la familia y las relaciones, pérdidas, trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y aquellos que simplemente desean aumentar su resiliencia, aprender a ser consciente y meditar, o encontrar mayor alegría y bienestar y calidad en sus vidas.

CLASES REGULARES

Tenemos una amplia variedad de actividades para ti, Mindfulness, Yoga, Chikung, Biodanza, Yoga nidra, Pilates, etc

Quiénes Somos

En lugar de buscar la paz que no tiene, encuentre aquella que nunca perdió

Nisargadatta

Mindfulness llegó a mi vida como parte de una terapia, pero vino a quedarse. Cuando me reencontré conmigo y con el mundo, tenía que compartir todo lo bueno que me estaba pasando, todas esas herramientas que cada día me conectan a la vida. Fue entonces cuando me “di cuenta “de cual era mi propósito de vida en este momento.

Nuestra misión

Acompañar a las personas a conectar con su sabiduría interior, sus recursos y potencial, proporcionando las herramientas que cada persona necesita para transformar su propia vida, gestionando las emociones, pensamientos y acciones de forma coherente con su misión personal, profesional y su propósito de vida.

Orientamos y acompañamos a personas interesadas en crecer y desarrollarse. En ningún caso pretendemos sustituir el diagnóstico o tratamiento de procesos psicopatológicos, que corresponde a profesionales debidamente cualificados, ni abordar procesos complejos que requieren una preparación mucho más completa y específica. Tampoco consisten en sí mismos un tratamiento terapéutico psicológico o psiquiátrico, aunque proporcionen, en ciertos casos, elementos que lo apoyan. (EDT).

Espacio holístico

Te ofrecemos un acompañamiento a una vida más plena y consciente

Conectar con la vida

Con la salud mental, física, emocional y espiritual

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